日々の気付きノート

日々の気付きをつづります。

一人で何かに没頭したい時、自分と向き合いたい時、心が疲れた時、癒されたい時、オススメの動画を紹介!

私は最近、とにかくHP(体力)の消費が半端ないので、こんな時期は徹底的に自分を労わっています。

 

そんな時にこのBGMがオススメです。^^

youtu.be

 

はい。言わずもがな、私の激推しアーティストのより子さんが作成した動画です。^^

以前も勢いで記事書かせていただきました。

 

bonobono-happylife.hatenablog.com

 

今回、音楽ブログではなく、こちらでご紹介したいのはちゃんと意味があります!(笑)

タイトルに書いたように、この動画は“ベホマ(HP全回復)効果”が抜群なのです。

 

もちろん、聴いているだけでも癒されますが、これをBGMにしていると部屋が浄化されるような感じがします。

私は毎日厄落とししてくれている気分になっています。^^

 

音楽って元々、元気をもらったり、やる気をもらったり、癒しをもらったり、植物のように与えてくれる存在だと私は思っているのです。

だから、音楽って贅沢品でも娯楽でもなくって、生活必需品に値するものだと感じています。

 

で、この動画は瞑想の時の聴覚刺激を固定する時にも使用しています。

今まではホワイトノイズだったり、川の音だったり、読経の動画を流しながら瞑想状態に入るようにしていたのですが、この動画も全然邪魔しませんし、寧ろ入りやすいのでぜひ、試してほしいです。

 

そして、私は瞑想の他に『モーニングページ』をやる時も活用させていただいております。

www.minimalistbiyori.com

※こちらの記事でモーニングページというものを知りました。ありがとうございます。^^

 

私は最初、無音状態で行っていたのですが、回数を重ねていくと集中できなくなってしまいました。

そんな時にBGMとしてこの動画を流しながらやってみたら集中力アップして深く入り込めた感じがしたので、こちらでもオススメです。^^

※私の場合、BGM流しても誰かが話しかけてきたりTVがついていたりすると集中力は途切れます。なので、なるべく静かな所でこの動画を流しながら取り組んでいます。

 

お風呂の時は自分で歌ってベホマ効果を向上させています。(英語の勉強にもなって良い感じです。笑)

 

ちなみに、この動画は最後が“決め手”なので、気になる方はそちらもチェックです。^^

 

気持ち穏やかになりますので、ぜひ、不安な夜やゆったりした気持ちになりたい時に聴いてください。^^

 

そしてそして、より子さんの歌声が気になった方は2019/2/2に有料の配信ライブをされる予定ですのでそちらも要チェックです!

ameblo.jp

 

今後は、私の「好き」や「オススメ」が広まるような記事も書いていきたいです。^^

お気に入りの小説家さんや漫画家さんもいつか書く!

 

 

 

 

 

 

(*・ω・)ノシ♪